סלט טונה בשילוב ירקות גינה עם רוקט, תפוחי עץ וקרוטונים

סלט טונה בשילוב ירקות גינה עם רוקט, תפוחי עץ וקרוטונים

מתכון קיץ קליל, מהיר, טעים ופשוט להכנה בבית

של סלט טונה אינסלטיסימה בשילוב ירקות גינה עם רוקט,

תפוחי עץ וקרוטונים

סלט טונה מוצלח יכול לשמש כארוחת בוקר נפלאה, לשעות העבודה כארוחה טעימה ומזינה, לארוחת ערב משפחתית  ואף  לאירוח קייצי בבית.

המותג האיטלקי  ריו מרה,  המציע סדרת סלטים אינסלטיסימה, של ארוחה בקופסה אחת, המשלבת את הטונה של ריו מרה עם ירקות ודגנים טריים,  חושף  מתכון מזין, טעים, מהיר  וקל להכנה בבית, של סלט טונה אינסלטיסימה בשילוב  ירקות גינה עם רוקט, תפוחי עץ וקרוטונים.

המצרכים ל-4 מנות:

2 פרוסות לחם טרי

1 תפוח אדום

100 גרם עלי רוקט

2 קופסאות טונה אינסלטיסימה ירקות גינה ריו מרה 160 גרם

שמן זית

מלח

פלפל שחור

אופן הכנה:

1. חותכים את הלחם לקוביות, מתבלים בשמן ופלפל וקולים במחבת טפלון חמה, עד שהן זהובות ופריכות.
2. שוטפים את התפוח, חוצים אותו לשניים ומסירים את הליבה עם הגרעינים. פורסים ומתבלים בשמן זית ומלח.
3. מניחים את התפוחים בקערה עם עלי הרוקט. מוסיפים את הטונה ומערבבים היטב. מוסיפים את הקרוטונים ומגישים.